Beckenbodentraining

Für viele Frauen ist ihr Beckenboden so fremd wie ein exotisches Land – und dabei ist er ein wichtiger Teil ihres Körpers. Immerhin spielt der Beckenboden im Erleben von Sexualität, Geburt und Rückbildung eine wichtige Rolle. Aber welche Frau weiß, dass ihre Beckenboden-Muskulatur auch wichtig ist für ihre körperliche Aufrichtung?
 

Die gesellschaftliche Tabuisierung dieser wichtigen Körperbasis kann Frauen körperlich, psychisch und geistig schwächen; ein untrainierter Beckenboden hat viele Gesichter: Inkontinenz, Organsenkung, Rückenschmerzen, ein schwach entwickeltes Körpergefühl oder wenig lustvoll erlebte Sexualität.
 

Wir nehmen spielerisch-lustvoll, sportlich und entspannt Kontakt zu unserer Kraftzentrale Beckenboden auf.                                                                            

Mein Anliegen ist es, Frauen durch Informationen und gezielte Übungen den Weg zu einem neuen Körpergefühl und Selbst-Bewusstsein zu ebnen.

Die Kurse sind als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach den Erstattungsmöglichkeiten.

Termin: mittwochs ab 19.8.-23.09.2009 (6 x)
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Physiotherapiepraxis Winkler, 2. OG
Köln, Antwerpener Str. 14

Termin: dienstags ab 06.10.-10.11.2009 (6 x)
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Physiotherapiepraxis Winkler, 2. OG
Köln, Antwerpener Str. 14